Des recettes pour faire des barres énergétiques maison

Name: Des recettes pour faire des barres énergétiques maison
Total time: 30 min
Cuisine: barre énergétique

Les barres énergétiques sont idéales pour les sportifs à l'entrainement. Photo par Silviarita

Une barre énergétique et ça repart ! Réalisée à partir de fruits secs ou de pâte d’amande, elle apporte au corps les glucides, vitamines et minéraux dont il a besoin avant, voire après un effort sportif.

Ce carburant naturel est très simple et rapide à réaliser à la maison. Les combinaisons d'ingrédients sont nombreuses et variées. Baies de goji, dattes, amandes, figues, noix de pécan ou même spiruline, à vos barres, prêts, partez !

Dernières recettes de barre énergétique et de graines par les Gourmets

Nouveautés : des recettes de barre énergétique et de graines qui changent !

Barres de céréales énergétiques et saines

Oh la gourmande

Un petit coup de mou, et hop une petite barre énergétique pour faire le plein de vitamines

Barres énergétiques

Adèle's Kitchen

Barres énergétiques idéales pour le sport. Pauvres en sucre et riches en protéines.

Carré coco sans cuisson

miamponpon

Vous cherchez une recette de carré coco vegan et sans cuisson ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?

Tranches d'énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan

miamponpon

Envie de Tranches d'énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan ? Découvrez cette recette d'acérola et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Barre énergétique pécan datte goji et spiruline

miamponpon

végan

Barres à l'avoine, banane, raisins secs et graines

Rosenoisettes

Ne passez pas à côté de cette recette de cuisine pour diabétiques qui pourrait peut-être devenir votre nouvelle favorite. On dit que l'essayer, c'est l'adopter. Alors tentez cette nouvelle expérience et partagez ensuite votre enthousiasme pour inspirer d'autres gourmands.

Barre de céréales avoine, coco et abricot

Amande et Basilic

Une barre de céréales vegan à l'avoine, coco et abricot pour commencer la journée, rien de mieux.

Balls énergétiques

La dinette de Nelly

Vous êtes curieux de savoir comment faire la recette de balls énergétiques ? Réalisez cette recette de barre énergétique et, en signe de réussite, partagez votre succès en donnant un coup de coeur à son auteur. Votre soutien sera toujours très apprécié.

Barres énergétiques au beurre de cacahuète et canneberges

My Nomad Cuisine

Des barres au bon goût de cacahuète et de canneberge, pour faire le plein d'énergie au goûter, en randonnée ou pour le sport! Un snack sain et gourmand!

Déshydrater pour conserver ? Pas seulement !

Déshydrateur

Chips, cuirs, poudre et décors cristallins sont à votre portée.

Voir aussi

D'autres recettes avec aussi...

abricots amandes apéritif automne banane basilic beurre cacahuètes cacao cannelle caramel céréales chocolat citron compote courge cranberries cru crumble dattes dessert épinards fenouil figues fraise framboises fruits gâteau gingembre graines lait légumes mangue miel muesli noisettes noix orange pistache poires poivrons pommes pruneaux rhum riz semoule sésame sirop tomates vanille

Découvrez aussi toutes les recettes de barre énergétique et toutes les recettes de graines

A ne pas manquer !

Une recette repérée par la rédaction ou les Gourmets du Club. Vous l'aimez ?

Boules énergétiques façon pumpkin pie

Del's cooking twist

Découvrez mes boules énergétiques "healthy" au bon goût de pumpkin pie ! Vegan et sans gluten, elles font un merveilleux snack de saison à emporter avec vous en toute occasion.